Vor dem Konzert einen Umzug machen?

Lerne die Ausdauer deiner Muskeln kennen.

Vor dem Konzert einen Umzug machen? Sicherlich eher nicht!

Vor dem Konzert stundenlang übern?

Einige tun es.. Andere nicht.

Man sollte die Ausdauer seiner Muskeln kennen. Trompete spielen heißt die Muskeln anstrengen. Damit sind alle Muskeln gemeint. Es kann passieren, wenn man es vor einem Konzert übertreibt, dass man das Beste bereits hinter sich hat und im Konzert nur mittelmäßig ist. 

Wie man damit persönlich umgeht, sollte man jedes Mal reflektieren, wie ein Auftritt war, überlegen, was man vorher getan hatte, was man gegessen hatte oder getrunken hatte. Jeder ist anders und jeder sollte für sich selbst herausfinden, was sein Körper am besten vor einem Konzert verträgt. Ist es die Ablenkung? Oder die Ruhe? 

Wenn man morgens aufsteht (oder mittags)  reicht ein bißchen Spielen auf dem Mundstück. Das weckt den Ansatz.

Später am Tage kann man die Konzertstücke anspielen. Durchspielen muss man sie nicht.  Das Üben sollte vorher stattgefunden haben.

Kraft für das Konzert aufbewahren, wäre sinnvoll.

Vielleicht tut ein Spaziergang an frischer Luft gut? Eine Schorle Apfelsaft.?